CATEGORIA DE PESO E ALTURA

CATEGORIA DE PESO E ALTURA

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     A pergunta mais frequente é: "Quanto eu preciso pesar e na qual categoria de peso devo me apresentar?" A resposta a essa pergunta é "a que você achar melhor". Treinadores e cientistas têm procurado uma resposta para essa pergunta há muitos anos. A experiência no halterofilismo mostrou que aqueles atletas, cujas métricas corporais atendem aos requisitos da categoria de peso que eles escolhem para realizar, alcançarão um alto desempenho atlético. Ou seja, sob condições de igualdade, aqueles halterofilistas cujo comprimento do corpo e comprimento dos membros superior e inferior são menores que os do rival, têm maior probabilidade de vencer.

    Especialistas conhecidos no halterofilismo [Chernyak, 1978; Medvedev, 1986; Dvorkin, 2005; Oleshko, 2014] fizeram inúmeras tentativas de determinar os valores ideais de peso corporal para levantadores de peso de diferentes categorias que alcançaram resultados de classe mundial na arena internacional. Abaixo estão as dimensões corporais médias dos levantadores de peso de classe mundial (Tabela 1).

    TABELA 1

    Dimensões corporais para halterofilistas de nível mundial
    nos XXIX e XXX Jogos Olimpicos

Categoria de peso, kg

Altura, сm (pés/polegadas)

Campeões

Top 6

Todos os atletas

Atletas europeus

Atletas asiáticos

HOMENS

56

156 (5`1``)

152 (4`12``)

155 (5`1``)

154 (5`1``)

158 (5`2``)

157 (5`2``)

160 (5`3``)

163 (5`4``)

157 (5`2``)

155 (5`1``)

62

161 (5`3``)

158 (5`2``)

161 (5`3``)

162 (5`4``)

159 (5`3``)

159 (5`3``)

161 (5`3``)

160 (5`3``)

160 (5`3``)

158 (5`2``)

69

168 (5`6``)

167 (5`6``)

164 (5`5``)

165 (5`5``)

165 (5`5``)

165 (5`5``)

167 (5`6``)

167 (5`6``)

165 (5`5``)

164 (5`5``)

77

165 (5`5``)

172 (5`8``)

165 (5`5``)

171 (5`7``)

169 (5`7``)

171 (5`7``)

170 (5`7``)

171 (5`7``)

166 (5`5``)

171 (5`7``)

85

172 (5`8``)

170 (5`7``)

173 (5`8``)

175 (5`9``)

171 (5`7``)

173 (5`8``)

172 (5`8``)

173 (5`8``)

173 (5`8``)

173 (5`8``)

94

175 (5`9``)

174 (5`9``)

175 (5`9``)

176 (5`9``)

175 (5`9``)

176 (5`9``)

175 (5`9``)

178 (5`10``)

172 (5`8``)

173 (5`8``)

105

172 (5`8``)

181 (5`11``)

177 (5`10``)

180 (5`11``)

176 (5`9``)

180 (5`11``)

179 (5`10``)

180 (5`11``)

173 (5`8``)

178 (5`10``)

+105

183 (6`)

197 (6`6``)

186 (6`1``)

190 (6`3``)

183 (6`)

186 (6`1``)

184 (6`)

188 (6`2``)

186 (6`1``)

185 (6`1``)

MULHERES

48

152 (4`12``)

150 (4`11``)

149 (4`11``)

147 (4`1``)

149 ( 411``)

150 (4`11``)

152 (4`12``)

156 (5`1``)

149 ( 4`11``)

147 (4`1``)

53

157 (5`2``)

155 (5`1``)

155( 5`1``)

156 (5`1``)

153 (5`)

154 (5`1``)

154 (5`1``)

156 (5`1``)

154 (5`1``)

154 (5`1``)

58

158 (5`2``)

161 (5`3``)

157 (5`2``)

156 (5`1``)

157 (5`2``)

157 (5`2``)

160 (5`3``)

157 (5`2``)

154 (5`1``)

157 (5`2``)

63

155 (5`1``)

161 (5`3``)

161 (5`3``)

164 (5`5``)

161 (5`3``)

162 (5`4``)

162 (5`4``)

165 (5`5``)

161 (5`3``)

159 (5`3``)

69

160 (5`3``)

163 (5`4``)

165 (5`5``)

161 (5`3``)

163 (5`4``)

161 (5`3``)

164 (5`5``)

161 (5`3``)

161 (5`3``)

160 (5`3``)

75

168 (5`6``)

165 (5`5``)

167 (5`6``)

165 (5`5``)

166 (5`5``)

165 (5`5``)

165 (5`5``)

165 (5`5``)

168 (5`6``)

163 (5`4``)

+ 75

171 (5`7``)

175 (5`9``)

174 (5`9``)

174 (5`9``)

171 (5`7``)

171 (5`7``)

173 (5`8``)

176 (5`9``)

170 (5`7``)

169 (5`7``)

    Observação: o desempenho dos atletas nas XXIX Olimpíadas de Beijing como o número superior; nos XXX Jogos Olímpicos de Londres como o número menor.

    Análise dos dados: A Tabela 1 mostra que o comprimento do corpo para levantadores de peso aumenta com o aumento de grupos de categorias de peso - em 1,6%. O ganho de peso médio do grupo da categoria de peso pesado (+ 105, +75) em comparação com os atletas das categorias leves (56, 48), em Beijing - 15,8%, e nos XXX Jogos Olímpicos - 18,5%.

    A análise comparativa dos indicadores de comprimento corporal de homens e mulheres das mesmas categorias de peso mostra uma situação paradoxal, que refuta algumas suposições comuns no crescimento do corpo de atletas de diferentes sexos. Nos XXX Jogos Olímpicos, o comprimento do corpo de todas as mulheres na categoria de peso até 63 kg era maior em 3,0 cm (1,9%) em comparação com o peso corporal dos homens na categoria de peso até 62 kg. Nos XXIX Jogos Olímpicos, na categoria de peso até 77 kg nos homens e 75 kg nas mulheres é semelhante. O comprimento do corpo de campeões femininos é maior que o dos campeões masculinos - 3,0 cm (1,7%). Ao mesmo tempo, não há diferenças estatisticamente significativas na comparação de dados gerais.

    Portanto, pode-se dizer que todos os atletas de categorias idênticas de peso masculino não são inferiores aos indicadores do comprimento corporal dos homens.

    Características comparativas do comprimento do corpo de atletas de diferentes sexos entre representantes de países europeus e asiáticos mostram que os levantadores de peso da Ásia em todas as categorias de peso têm uma altura 1-8 cm (1,4%) menor em homens e  1 -9 cm (1,8%)- em mulheres.

    Com base nessas informações, podemos concluir que os atletas adultos (homens entre  23 e 28 anos e mulheres entre 20 e 27 anos), que estão no auge de suas capacidades físicas, devem se concentrar nos dados médios dos halterofilistas olímpicos. Os atletas juniores geralmente trabalham nos pesos 1-2 categorias mais leves e ganham peso à medida que envelhecem - isso faz com que eles tenham certo progresso nos resultados.


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